皆さま
いつもありがとうございます。
スタッフ小出です 😀
今回は私が実施している健康法をお伝えします。
それは、
朝お白湯を飲むことです。
「ただお湯を飲むだけでしょ？」
「一般的な方法ですよね」
と思われる方もいるかもしれませんね。
ですが、
ここからが小出式であり、
お白湯を効果的に飲む方法をお伝えします☆
と、その前に朝お白湯を飲むと身体のイイコトはコチラ！
↓↓↓
■ 基礎代謝が上がる
■ デトックス効果がある
■ 朝冷えがちな内臓を温める
■ お通じの効果が上がる
これらの効果をより効果的に飲む方法とは、、、
朝は朝でも、
午前５時～７時の間に飲む ことです 😀
この午前５時～７時という時間は、大腸が活発に動いてくれる時間帯であり、
お白湯をより吸収し、
効果を高めるコツなんですよ♪
ぜひぜひ今日から、午前５時～７時のお白湯を試してみてくださいね！
※もちろん、７時を越えてしまっても効果はあります。朝５～７時までに飲めない方は無理せず越えてもいいので、寝起きに一杯飲みましょう！
