皆さま

いつもありがとうございます。

スタッフ小出です 😀



今回は私が実施している健康法をお伝えします。


それは、

朝お白湯を飲むことです。



「ただお湯を飲むだけでしょ?」

「一般的な方法ですよね」


と思われる方もいるかもしれませんね。


ですが、

ここからが小出式であり、


お白湯を効果的に飲む方法をお伝えします☆



と、その前に朝お白湯を飲むと身体のイイコトはコチラ!

↓↓↓

■ 基礎代謝が上がる

■ デトックス効果がある

■ 朝冷えがちな内臓を温める

■ お通じの効果が上がる




これらの効果をより効果的に飲む方法とは、、、


朝は朝でも、


午前5時~7時の間に飲む  ことです 😀




この午前5時~7時という時間は、大腸が活発に動いてくれる時間帯であり、

お白湯をより吸収し、

効果を高めるコツなんですよ♪



ぜひぜひ今日から、午前5時~7時のお白湯を試してみてくださいね!




※もちろん、7時を越えてしまっても効果はあります。朝5~7時までに飲めない方は無理せず越えてもいいので、寝起きに一杯飲みましょう!