皆さま


いつもありがとうございます 😀


スタッフ 野村です。


皆さま、お日様の光を適度に浴びてますか?


野村は健康のために毎朝の出勤は、お日様の光を浴びながら20分ほどかけてお店まで歩いていっておりますよ♪


(↓↓↓野村がいつも通勤する道、お日様をたっぷり浴びたお花。キレイでしょ♪)


お日様の光を浴びると、体内でビタミンDが作られるんです。


ビタミンDというものは、カルシウムの吸収を促進し骨を丈夫にする働きがあるんですよ。


これからも自分の足で立ち、

大地を踏みしめ、

人生を胸張って歩んでいくには、


ビタミンDは必須の栄養素ってことですね 😀



さらには、このビタミンD、こんな嬉しい情報があるんですよ!

知ってました?

そう、

そうなんです!


このビタミンDは、コレステロールを材料に体内で作られるのです。


そのため、コレステロール値が高くて気になってる方、

お日様の光に浴びて、コレステロール値が緩和してくれたらいいなぁ♪

、なんてこともあるので


皆さま、家に引きこもりっぱなしだなぁ、と思う方は、適度に外にお出かけすることをオススメしますよ 😀



※昨今、コロナ感染の危険性があるため、タイミングと場所にはお気をつけください